Power smoothie
Skala och kärna ur 1 moget päron.
Dela det i mindre bitar.
Mixa med ½ dl frysta tranbär, 1½ dl vaniljyoghurt,
½ dl kesella lätt och 1 krm kanel.
Häll upp i ett glas och njut!
Dela det i mindre bitar.
Mixa med ½ dl frysta tranbär, 1½ dl vaniljyoghurt,
½ dl kesella lätt och 1 krm kanel.
Häll upp i ett glas och njut!
Lemonad
Koka upp 1 ½ dl socker med 1 liter vatten tills sockret har löst sig.
låt svalna. Skär bort skalet på en citron.
Blanda ner citronskalet med färskpressad, silad juice av 4 citroner.
Låt lemonaden stå och dra kallt några timmar i en karaff.
Tillsätt is, citronmeliss och citronskivor strax innan sververing.
låt svalna. Skär bort skalet på en citron.
Blanda ner citronskalet med färskpressad, silad juice av 4 citroner.
Låt lemonaden stå och dra kallt några timmar i en karaff.
Tillsätt is, citronmeliss och citronskivor strax innan sververing.
Svakande iste
Lägg 2 tepåsar i 1 liter hett vatten.
Blanda ner1½ dl rör/råsocker och 3 msk färskpressad,silad limejuice.
Låt teet dra minst 30 minuter. Ställ kallt.
Tillsätt 1 dl myntablad och isbitar strax före servering.
Ställ gärna en kanelstång i varhe glas så får teet lite extra smak.
Blanda ner1½ dl rör/råsocker och 3 msk färskpressad,silad limejuice.
Låt teet dra minst 30 minuter. Ställ kallt.
Tillsätt 1 dl myntablad och isbitar strax före servering.
Ställ gärna en kanelstång i varhe glas så får teet lite extra smak.
